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初学者乒乓球的基本技术口诀

挡是长胶进攻型打法防守的主要方法,一般胶皮挡过去的球呈微上旋,对方容易继续上手,而长胶挡过去的球具有下沉特点,且不往前走,而且对方越发力,挡过去的球下沉越明显,对方务必着意提拉才可以防止下网,因此长胶选手常依靠挡回对方的第一板。

1、初学者乒乓球的基本技术口诀和技巧要领

推 挡 球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓 球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 本领协作小臂动，球转不转靠腕动。削 球: 裁定来球先挪动，屈腿转体引拍送， 先仰后。

2、乒乓球的九个基本技术是何

搓赇 这个技术日常练习得最少，竞赛却用得最多，下旋搓一板，没机会再搓一板。上旋，没把握也搓一板， 回头再搓另外的一一个角度。接着开始抢拉或者封球。众多人日常根本不练习搓球或者很少练习，其实业余选手在竞赛。

3、乒乓球基本动作技术

用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集 中发力击球, 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感 觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时, 也要用重心来。

4、初学者乒乓球的基本技术口诀

初学者乒乓球的基本技术口诀 筹备姿势: 藏身肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼凝视，筹备挪动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接 发 球: 筹备姿势接发球。

5、乒乓球运动的基本技术有哪些

搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与阅历。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目标。拉球。攻拉球是乒乓球主要。

6、成为乒乓球高手的9个技巧

搓球 这个技术日常练习的最少，竞赛却用的最多，下旋搓一板，没机会再搓一板。上旋，没把握也搓一板，回头再搓另外的'一个角度。接着开始抢拉或者封球。众多人日常根本不练习搓球或者很少练习，其实业余选手在竞赛中。

7、乒乓球基本技术要领

乒乓球基本技术 四分其中一个定律 开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧,在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧。

8、乒乓球基本技术动作要点

引导语：打乒乓务必精通一些基本的动作要领，下面内容是我整理的乒乓球基本技术动作要点，欢迎参考阅读!一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、筹备姿势 藏身肩宽微提踵，屈膝弯腰莫。

9、乒乓球基本技术动作要点

拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 本领协作小臂动，球转不转靠腕动。九、削球 裁定来球先挪动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。十、弧圈球 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈。

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